Jouer au rugby sans savoir plaquer ? Impossible diront certains. Mais parfois, aimer le chocolat et mettre des timbres aux adversaires ne suffit pas. Parce que le rugby est un sport collectif par excellence, un gros plaqueur ne fera pas gagner son équipe à lui tout seul, comme un gros scoreur. Les entraîneurs l'enseignent dès les mini-poussins : c'est ensemble qu'on sort victorieux d'une rencontre.
Mais revenons-en à la défense. On l'a dit, plaquer est l'un des fondamenteux dans l'Ovalie. Mais lorsque l'adversaire a le ballon, il y a encore plus important : le système défensif. Dans une nouvelle vidéo, Rugby Pro Training revient notamment sur la montée défensive après un coup de pied, images du dernier Rugby Championship à l'appui.
La formation des différents rideaux défensifs y est notamment expliquée, comme la montée à adopter en cas de jeu au pied très long, ou très proche. Alors, prêt à mettre ça en place pour gagner dimanche ?
Merci à Lionel Girardi pour son travail.
Retrouvez les dernières vidéos Rugby Pro Training :
VIDEO. Le rugby pour les nuls - Leçon 16 : comment utiliser la course inversée ?
VIDEO. Le rugby pour les nuls - Leçon 15 : comment contre-attaquer au niveau du premier rideau défensif ?
VIDEO. Le rugby pour les nuls - Leçon 14 : comment percuter chez les avants ?
